2026-02-19
こんにちは♪
事務の大沼です。
2月中旬となり暖かい日もあれば寒い日もあり
乾燥もしていて体調崩しがち・・・
そして大流行のインフルエンザ。
私の周りでもインフルだった~とよく聞きます。
なのでこの季節を元気に乗り切るために
再度一緒に予防対策していきましょう!!
◎ 手洗いをていねいに
外から帰ったら、まずは手洗い。石けんでゆっくり洗うだけでも効果的です。
わたしはアルコール除菌も持ち歩いています♪
◎ お部屋の乾燥対策
乾燥は大敵!!
風邪だけではなく肌も乾燥してカサカサに・・・
加湿器や濡れタオルなどで、乾燥しすぎない環境づくりを。のども肌も守られます。
◎ しっかり休むこと
忙しい時期ですが、睡眠はとても大切。温かくしてゆっくり休みましょう。
シャワーだけでなく湯舟に浸かり温まり疲れを取ることも大切です!
◎ 栄養バランスを意識
野菜や果物、温かいスープなど、体にやさしい食事を心がけたいですね。
しょうがやねぎは体を温めます。
根菜たっぷりのスープで体を温めましょう!
体が温まると免疫の働きも整います♪
もし体調がすぐれないときは
無理をせず、早めに休むことが一番です。
悪化や合併症にもなりかねません!
「いつもと違うな」と感じたら、ゆったり過ごす時間を作って自分を甘やかしてあげてください
大人の熱はすごく辛い・・・体も痛い・・・
そうならない為に一緒に心がけて元気に春を迎えましょう
☆☆今週の私のおすすめ物件☆☆
足立区大谷田1丁目【中川ビューハイツ 2階】
◎令和8年2月リノベーション完成済み!
◎2WICで収納充実♪
内装がおしゃれで家具付き物件でおすすめです✨
不動産、購入、売却のことなら
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