- 足立区の不動産売却でお悩みなら地域密着の物件時代株式会社 へ
- ブログ一覧
- 今から紫外線対策を
今から紫外線対策を
2026-04-16
こんにちは♪
事務の大沼です
入学式や入社を終え
４月も中旬となりました♪
我が家も高校生となり新しい制服に身を包み楽しく
学校生活を送っているようでひとまず安心してます✨
新しいスーツや制服を街中で見かける度
頑張れ♪と心の中でそっと応援しております
そんな春の陽気でキラキラしておりますが
紫外線の気になる季節になってきましたね
今回は私自身も再確認しようと思い
５つの紫外線対策をご紹介します！
紫外線対策が必要な理由
紫外線には主に「UVA」と「UVB」があり、それぞれ肌に異なるダメージを与えます。
UVAは肌の奥まで届き、シワやたるみの原因に。
UVBは肌表面に影響し、日焼けやシミを引き起こします。
1. 日焼け止めを毎日使う
外出時だけでなく、室内でも紫外線は入ってきます。
SPF・PA表示を確認し、シーンに合わせて選びましょう。
2. こまめに塗り直す
汗や皮脂で落ちるため、2〜3時間ごとの塗り直しが理想です。
3. 帽子や日傘を活用
直射日光を防ぐことで、紫外線のダメージを大幅に軽減できます。
これは紫外線だけでなく熱中症予防にもなるのでおすすめです♪
4. サングラスで目も守る
目から入る紫外線も体に影響を与えるため、UVカットのものを選びましょう。
5. 食事で内側からケア
ビタミンCやビタミンEを含む食品（野菜や果物）を積極的に取り入れると、紫外線ダメージの軽減に役立ちます。
意外と見落としがちなポイント
・曇りの日でも紫外線は届いている
・春から紫外線量は急増する
・首や手の甲も忘れずにケアする
まとめ
紫外線対策は「毎日の積み重ね」が大切です。
特別なことをするよりも、日常生活の中で習慣化することが美肌への近道です。
今日から少しずつ、できることから始めて春のおでかけを楽しみましょう✨
☆☆今週の私のおすすめ物件☆☆
足立区西保木間１丁目【グランフォーレ竹ノ塚 5F】
南西・南東向きの角住戸♪
陽当たり、通風良好で
令和7年12月にフルリフォームを完了しており新築のような
心地よさでお住まいいただけるのがわたしのポイントです♪
ぜひ紫外線対策をし、内見してみてはいかがでしょうか
不動産、購入、売却のことなら
ぜひハウスドゥ足立綾瀬店へ☆
お気軽にお問い合わせください♪
関連記事
-
秋の日は釣瓶落とし
こんにちは♪ハウスドゥ足立綾瀬店、事務の大沼です！ハロウィンも終わり11月に入った途端【秋の日は釣瓶落とし】あっという間に日が暮れますね。そして朝晩もとても寒くなりました。ハウスドゥ足立綾瀬...
2024-11-06
-
一葉落ちて天下の秋を知る
こんにちは♪ハウスドゥ足立綾瀬店、事務の大沼です✨11月も中旬となりだんだんと寒くなってまいりました。今日は秋にちなんだことわざをご紹介したいと思います。【一葉落ちて天下の秋を知る】一枚の葉...
2024-11-11
-
地域ふれあい祭り【あしの芽祭】
こんにちは！ハウスドゥ足立綾瀬、事務の大沼です♪11月ものこり僅かとなり、いよいよ冬がやってきますね！！寒さに負けず残り1ヶ月乗り切りたいと思います✨先日、足立区で毎年行われている「地域一体...
2024-11-27
-
クリスマスなハウスドゥ足立綾瀬店
こんにちは！！ハウスドゥ足立綾瀬店、事務の大沼です♪12月となり風も冷たくなって冬らしさを感じております。今年も残りわずかとなりましたが一大イベント！！クリスマスがハウスドゥ足立綾瀬店にもや...
2024-12-12
